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先了解韋瓦第是怎樣的音樂家？而他的樂曲又是具有哪些故事的呢？
從法國知名作家瑪嵐荷貝所創作的故事中，讓孩子自然地體驗韋瓦第的古典音樂…
在了解韋瓦第的生平、而且也聽熟了韋瓦第的音樂之後，就讓我們在「魔幻四季。水都奇航」這個故事中來個「音樂尋寶」，看看故事藏有哪些音樂常識囉 ~
作者： 音樂向上
新功能介紹- 出版社：音樂向上出版社
新功能介紹 - 出版日期：2008/05/23
- 語言：繁體中文
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豐原推薦算命老師算婚姻
▲路跑示意圖。（圖／資料照／記者張一中攝）
記者嚴云岑／台北報導
近年來國人瘋路跑，但若平時沒運動或者拉筋不足，跑步途中或休息後都有可能出現膝蓋外上側疼痛的「髂脛束症候群」問題。為了讓民眾在強健體魄的同時又不傷身，長庚中醫部主任陳俊良祭出「穴位按摩法」，只要按摩大腿外側的4個穴位，就能達到舒緩效果。
陳俊良表示，從中醫觀點來看，心主血，肺主氣，脾主肌肉，肝主筋，腎主骨，通於腦，而路跑可促進全身臟腑機能運作，增加氣血循環，疏經活絡，強筋健骨，因此可提升心肺功能，促進代謝，增加腦部循環，增強肌肉耐力，達到提升免疫力、舒緩身心壓力、預防心血管及呼吸系統疾病，並減緩身體機能退化的效果。
不過，路跑前若沒有做好暖身，身體在沒有「預熱」的情下就貿然發力，容易引發後續、扭傷的問題。陳俊良提到，路跑前的暖身操從頭到腳包括肩頸關節、手臂及胸廓的伸展、脊柱及髖關節旋轉運動、大小腿前後內外側肌群屈伸延展動作及足踝關節轉動等，皆需確實執行後方可開始運動。
▲對準大腿外側4穴道按下去！路跑完膝爆痛...中醫有解。（圖／示意圖／達志影像）
至於路跑後的收操，則有減緩肌肉酸痛及乳酸堆積之效。他提到，跑步中或休息後在膝蓋外上側的疼痛為「髂脛束症候群」，又有一說為「跑者膝」。若要紓解症狀，可藉由雙手按摩大腿外側的風市、梁丘、膝陽關、陽陵泉等穴位，或使用按摩滾輪沿大腿外側膽經按壓，放鬆深層肌肉肌腱。
此外，近日天氣炎熱，陳俊良提醒，路跑後的疲倦、口乾、口渴，也可配合中藥茶飲(西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草)，益氣養陰，達到保健效果。
嘉義大學外國語言學系副教授莊閔惇，為培育學生成為具國際視野的未來教師，增進國際語言能力，帶領7位外語系及1位教育學系師資培育生，到美國馬里蘭州的瑞德坦普小學，進行為期兩個月的海外實習，透過教育見習課程，在專業知能與課程教學能力向上提升，並開拓國際視野，且讓當地居民更深入瞭解中華文化。
莊閔惇教授表示，會挑選瑞德坦普小學是因為這所學校是一間雙語學校，而瑞德坦普也很重視初次體驗美國學校文化的臺灣學生，並特別安排訓練課程及授課計畫，嘉大學生除了可以在此地學習更多教授英文技巧，也有機會教導小朋友中文，對於師培身分的學生來說，是一次很不一樣的體驗，雙方學生獲益匪淺。
在當地教會舉辦社區園遊會上，臺灣學生都穿上旗袍，設立大雅推薦算命老師算屬蛇2018運勢臺灣茶及珍珠奶茶試喝攤位，讓當地社區居民品嚐到臺灣飲料，是一場臺美在地文化美食的交流。
學生們結束兩個月的海外實習，回到臺灣繼續小學實習教學，將自己在美國的教學經驗及見聞分享本地學童，除增進跨文化交流上更深層的體認外，也讓下一代的競爭力更勝以往。
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